Piele sanatoasa din interior
Se stie ca ce mancam (si ce bem) se reflecta si in aspectul pielii noastre. Esentiale pentru o piele sanatoasa sunt si vitaminele A si E. Vitamina A o poti gasi din abundenta in fructele si legumele verzi, galbene sau orange: morcovi, cartofi, spanac, broccoli, dovleac, mango, papaya, caise, pepene galben etc. [...]
Caisele intaresc sistemul imunitar Calitatile terapeutice incontestabile si bogatia in vitamine si minerale te vor convinge ca merita sa le incluzi pe lista fructelor preferate.
Dintre toate fructele, caisa contine cea mai mare cantitate de vitamina A (de fapt, provitamina A, pe care organismul o transforma în vitamina A). O singura caisa ne furnizeaza 2 mg [...]
Substante Componente
Pe langa efectele sale de stimulare si revigorare a mintii, consumul regulat de ceai protejeaza si intareste inima si sistemele circulator, digestiv si imunitar. Toate substantele componente variaza de la un sortiment de ceai la altul si contribuie la gustul acestuia. Continutul in fiecare din substantele folositoare pentru sanatate depinde nu numai de [...]