Fructele sunt un aliat sau un dusman al siluetei? Aceasta este intrebarea ce sta pe buzele tuturor celor care doresc sa slabeasca sau sa-si mentina silueta.
Exista multe voci care atrag atentia asupra concentratiei mare de zahar aflata in fructe. Dar sunt si multi nutritionisti care recomanda diete bazate pe fructe si legume. Cine are dreptate? [...]
Ingrediente:
Blat: 8 oua, 8 linguri de zahar, 8 linguri de faina, 1 varf de cutit praf de copt.
Crema: 6 oua, 6 linguri de zahar, 250 ml lapte, 30 gr gelatina ( 3 pliculete Dr. Oetker), 500 ml frisca
100 gr stafide inmuiate in rom, 350 gr ananas bucatele.
Pentru ornat: 500 ml frisca, 2 plicuri intaritor, fructe [...]
Ingrendiente:
2 oua mari
250 gr faina
200 gr zahar
8 linguri de lapte
8 linguri de ulei
1 plic praf de copt
1 plic zahar vaniliat
Mod de preparare:
Visinele se spala se curata de samburi si se lasa sa se scurga intr-o strecuratoare. Se amesteca ouale cu zaharul, nu foarte mult timp cam 5 minute. Separat se amesteca faina cu praful de [...]
Ingrediente (pentru 4 portii):
1 banana
1 portocala
struguri
mere
kiwi
1 cutie de ananas
rom
Mod de preparare:
Se curata fructele de coaja, se taie bucatele si se pun in salatiera. Se pun 1 sau 3 lingurite de rom, se amesteca si se baga la frigider timp de vreo 20 de minute.
Ingrediente:
un pepene galben peste medie
o portocala
kiwi
o piersica,
4-5 prune
frisca
ciocolata pentru fulgi
1 pliculet de zahar vanilat
coniac sau rom dupa gust
Mod de preparare:
Pepenele taiat in doua si curatat de seminte, tine loc de cupa. Fructele se vor taia in cubulete sau felii si se pun in cupa de la pepene. Presaram zaharul vanilat peste fructe, stropim dupa [...]