File de miel cu fasole neagra boabe

Ingrediente:

  • 4 bucati file de miel
  • o cutie de rosii in bulion
  • oregano
  • 6-7 catei de usturoi
  • 2 cepe mai mici
  • o conserva de fasole neagra boabe
  • 2 lingurite malai

Mod de preparare:

Amestecati rosiile cu usturoiul, ceapa si oregano. Turnati compozitia peste carnea de miel si lasati la marinat timp de mai multe ore. Intre timp, tineti boabele de fasole intr-un castron cu apa.

Puneti mielul intr-o tava, iar pe langa presarati fasolea boabe, iar peste toate acestea turnati o cana cu apa si putin ulei de masline. Lasati amestecul la cuptor timp de 2 ore. Separat, amestecati malaiul cu putin ulei si turnati amestecul peste file-uri. Mai lasat preparatul la cuptor inca 10-15 minute.

Articole asemanatoare:

  1. Pulpa de miel cu mustar Dijon Ingrediente: o pulpa de miel piper negru 2 catei de...
  2. Salata de fasole boabe Ingrediente: 400 g fasoe boabe 3 cepe mijlocii 3 linguri...
  3. Friptură de miel Ingrediente: 2-3 kg carne de miel (de preferinţă pulpele din...

Etichete: [ , , ]
Poţi urmări răspunsurile prin intermediul RSS 2.0 . Poţi lăsa un răspuns, sau trackback de la sit-ul tău.

Lasă un comentariu!